クレオパトラ、楊貴妃、小野小町。
ご存知、世界三大美女です。
彼女たちの時代から降ること、幾千年。
現代に至るまで、彼女たちは「美の象徴」として語り継がれています。
それほどまでに美しかったというわけです。
それでは、彼女たちの美しさの「共通項」はどのようなところにあるのでしょう。
その答えは、食にありました。
今回は世界三大美女が好んだ食品から、私たちも「その美にあやかりた～～～い！」と考えた編集部の解説のお姉さんこと私、筆者が、彼女たちが好んだ食品から現代でも通用する「美」の共通項をご紹介していきます。
世界三大美女が好んだ食品
それでは世界三大美女が好んだ食品とはどのようなものがあるのでしょう。
その前におさらいとして、世界三大美女とはどんな人なのかについて見ていきましょう。
【おさらい】世界三大美女とは
現在、定義されている世界三大美女は
- クレオパトラ7世（プトレマイオス朝エジプトの女王）
- 楊貴妃（唐の皇帝玄宗の皇妃）
- 小野小町（平安時代前期の歌人）
です。
それぞれ時代も国も異なります。
しかし、後世に伝わるほどの美人だと言われており、現代の美の基準がどうであれ、彼女達は間違いなく美しく、そして美を保つために、様々なことに取り組んでいたと考えて然るべきです。
それでは彼女たちが好んだ食事にはどのようなものがあるのでしょう。次で詳しく解説していきます。
クレオパトラが好んだ食品
クレオパトラが好んだ食事として有名なものに真珠があります。
そう！そもそも真珠は食べ物ではありません。
でも、真珠にはもともと美肌・美白効果や骨粗しょう症を予防する効果があるというデータがあります。
この真珠、実は成分の95%以上がカルシウムで構成されているばかりか、その他残りの5%弱の成分の中には様々なタンパク質やアミノ酸関連成分が含まれていることから、美容にはとても良い存在なんです。
クレオパトラもこのことを理解して真珠を取り入れていたと考えると・・・非常に歴史的ロマンがありますね！
おそらく、当時の経験上、または習慣的に美しいものを取り入れれば身体も美しくなるという考えがあったのかもしれません。
どちらにせよ、栄養状態もさほどよくないと考えられる当時の世界において、クレオパトラは真珠から良質な栄養素を摂取していたと考えてよいでしょう。
その他、彼氏から与えられた真珠を「お酢」と一緒に飲んでいたという情報もあるため、アンチエイジングに関する考え方も当時からあったと考えられます。
楊貴妃が好んだ食品
続いて中国の絶世の美女である楊貴妃は、ライチを好んで食べていたという文献が残っています。
その他、やはり酢の物やきゅうり・わかめなどを好んで食していたという記録も残っています。
小野小町が好んだ食品
そして日本の美女、小野小町は、お魚の酢味噌和えを好んで食していたという記録があります。
共通項としてはやはり「栄養」そのものに特化して効率的に摂取するように働きかけていたと考えてよいでしょう。
ッッッ…パァン！
話題の「現代の若返り食」
ここまで世界三大美女が当時好んで食していた食べ物についてお伝えしてきました。
ここから共通項として導き出されるのは、やはり「栄養素が重要」であること、そして彼女たちはお酢を効率的に取り入れているということがわかりました。
それでは現代の私達はどうすれば良いのでしょう。まさか、お酢をガブ飲みするわけには行きませんよね。
令和新方式!最新の栄養素「NMN」とは？
ときは2000年。
マサチューセッツ工科大学のガレンテ教授と、日本人の今井教授という方が「とある論文」を発表しました。「サーチュイン」というものに関するものです。
サーチュインとは、私たちの体の中に存在するタンパク質です。
しかしこれは老化や寿命の制御というとても大切な部分を司る酵素であるということがこの研究で判明したのです。
詳しい内容については専門の論文やメディアにお任せするとして、サーチュインを活性化することによって、新しい形で若返りや美を追求することができるというわけです。
それではサーチュインを活性化するのはどのようなものでしょう。
その答えはNAD・ニコチンアミドアデニンジヌクレオチドです。
簡単に言うと、サーチュインを活性化する「やる気スイッチ」をポチッと押してくれるのがNADというわけです。
そしてもう一つとても大切なことがあります。
- NADは年を取ることで徐々に減少していく
- NADは絶食や運動などで増やすことは出来るが、そんなのキツい
- NADそのものを体内に取り込んでも、細胞が取り込んでくれない
これらの絶望的なデータもまた、同時に出てきてしまったのです。
つまりNADを単純にお注射したり、体に取り入れるだけでは意味がないということが分かったのです。
NMNは母乳・緑黄色野菜などに含まれている成分で、摂取することで体の中でNADに変換される働きがあります。
オンライン診療でNMNサプリを処方してもらおう
しかしこの魔法のような若返り成分であるNMNにも、弱点があります。
食べ物から摂取しようとすると、ものすごい量を、連続・継続して食べなくてはなりません。
それでは、どうすれば良いか？
私たちには現代の技術の結晶があります。
そしてNMNはサプリメントとしてコンビニやドラッグストアに売っているような代物ではありません。近しいものは販売されているケースも多少はあります。
しかし含有されているNMNの分量は、さほど多くはないことはご想像の通りです。
そこでご紹介したいのが、オンライン診療でお医者さんとの面談を含めてNMNサプリを処方してもらうという選択肢です。
というのも最近、NMNサプリを処方してくれるお医者さんが増えています。
しかしそのお医者さんが所在するクリニックまで足を運ぶ交通費や、時間的な制約という問題もありました。
これを一気に解決してくれたのがオンライン診療です。こちらでご紹介しているM&Mクリニックでは、NMNサプリを処方してくれます！
まとめ：現在の知見を活かして新しい若返り栄養をゲット！
今回は世界三大美女が好んで食していた食品から、若返りの秘訣や美しくあることの秘訣について分析・ご紹介し、そして現代で利用できるNMNという全く新しい若返りに関してご紹介してきました。
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