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共働き家庭の平日掃除は「朝8時〜夜20時」の間で、1日10分程度の「ついで掃除」を習慣化するのがベストです。
仕事、子育て、家事……と毎日目まぐるしい日々を過ごす共働き家庭にとって、「掃除」はつい後回しになりがちなタスク。
引用元: 散らかった部屋にイライラしない！共働き家庭の”掃除ルーティン”（ミニメイド・サービス）
詳しい情報は以下をご覧ください。
共働き家庭の平日掃除の悩みと最適な時間帯
平日に掃除する時間がない共働き家庭のリアル
共働き家庭の多くが「平日は掃除する時間がない」という悩みを抱えています。
朝は出勤準備や子どもの支度でバタバタ、帰宅後は夕食の準備や子どもの世話で手一杯…という方がほとんどではないでしょうか。
掃除ができない日が続くと、散らかった部屋を見るたびに罪悪感が募ってしまいますよね。
でも大丈夫です。
ルーティン化さえしてしまえば、忙しい平日でも無理なく掃除を続けられます。
周りの共働き家庭もみんな同じ悩みを抱えているので、自分だけができていないわけではありませんよ。
掃除機をかけるベストな時間帯は「朝8時〜夜20時」
掃除機をかける時間帯には、実は「推奨時間」があることをご存知でしょうか。
平日に掃除機を使う目安の時間帯 →朝8時～夜20時
土日に掃除機を使う目安の時間帯 →朝10時～夜20時
掃除の時間帯は、近所迷惑になりにくい朝8時以降がおすすめです。また、夜は遅くとも20時までには掃除を済ませるようにしましょう。
引用元: 掃除機をかける時間帯はいつがおすすめ？タイミングとマナーを解説（ピナイ家事ラボ）
マンションやアパートにお住まいの方は、特にこの時間帯を意識しておくとご近所トラブルを避けられます。
この時間帯を知っておくと、「いつ掃除すればいいか」という迷いがなくなりますね。
朝掃除vs夜掃除どっちが効率的？
結論から言うと、効率面では「朝掃除」が圧倒的に有利です。
その理由は、夜間に床に落ちたホコリを効率よく吸い取れるから。
人が活動している間はホコリが空中に舞い上がっていますが、寝ている間に床に落ちてきます。
そのため、家族が起きて活動を始める前の朝一番が、最もホコリを除去しやすいタイミングなのです。
朝でも夜でも、自分のライフスタイルに合った時間帯を選ぶのが一番続けやすいですよ。
この動画では共働き夫婦の時短家事術を詳しく紹介しています。
真似したい共働き家庭の掃除ルーティン例
出勤前に完結！朝10分ルーティン
朝型の方におすすめなのが、出勤前の10分だけ掃除するルーティンです。
ポイントは「ついで」の動きに掃除を組み込むこと。
朝起きてリビングに向かう途中でフロアワイパーをかける、洗顔後に洗面台を拭くなど、生活動線の中に掃除を取り入れると負担になりません。
枕元にフロアワイパーを置いておくと、起きてすぐ掃除を始められるのでおすすめです。
帰宅後20時までに終わらせる夜ルーティン
朝は1分でも長く寝ていたいという方には、夜ルーティンがおすすめです。
掃除はルーティン化することで、汚れが溜まりにくい状況を作ることができます。週に1度100点満点の掃除をするよりも、60点くらいでも毎日続けた方が気持ちよく過ごせ、汚れもたまりにくい。
引用元: マネしたい、掃除のプロが毎日行っている “ついで”の「ルーティン掃除」（リンナイスタイル）
帰宅後のルーティン例としては、以下のような流れがあります。
夜は20時までに掃除機を終わらせるのがマナーなので、帰宅時間が遅い日はフロアワイパーや粘着クリーナーで対応しましょう。
平日は「ついで掃除」＋週末まとめ掃除パターン
平日は最低限の「ついで掃除」だけにして、週末にまとめて掃除するパターンも人気です。
この動画では週末30分でできる掃除ルーティンを紹介しています。
平日にできなかった分は週末にまとめて…という考え方だと、気持ちがラクになりますよね。
平日掃除を無理なく続けるコツと時短アイテム
曜日ごとに場所を決める「週間スケジュール」術
「今日はどこを掃除しよう？」と毎日悩むのは時間のムダです。
曜日ごとに掃除する場所を決めておくと、迷わず行動できるようになります。
家事ルーティンを作ることで、日々のタスクを効率よくこなすことが可能となり、家事に費やす時間の節約、精神的な余裕やストレス軽減に繋がるのです。
引用元: 今話題の「家事ルーティン」とは？（ハウスコム）
スケジュールを決めておくと「今日しなくても来週やる」と分かっているので、サボっても罪悪感がありません。
この「罪悪感なくサボれる」というのが、実は精神的にとても大きいんです。
フロアワイパー・ロボット掃除機の活用法
時短掃除の強い味方が、フロアワイパーとロボット掃除機です。
特に朝8時前や夜20時以降はフロアワイパーが大活躍します。
掃除機のように音が出ないので、近隣への配慮が必要な時間帯でも気兼ねなく使えます。
また、ロボット掃除機は出勤中に部屋をキレイにしてくれる「家事の救世主」です。
こうした便利アイテムを知っておくと損しないので、ぜひ検討してみてくださいね。
この動画ではフルタイム共働き家庭の平日帰宅後ルーティンを紹介しています。
完璧を目指さない「60点掃除」のすすめ
掃除を続けるために最も大切なのは、「完璧を目指さない」ことです。
この考え方だと、結局何もしないまま汚れが溜まってしまいます。
プロの掃除家事代行スタッフも「60点でも毎日続けた方がキレイを保てる」と言っています。
ここまで読んだなら、まずは明日の朝、フロアワイパーで床を一周するところから始めてみませんか？
まとめ
共働き家庭の平日掃除は、朝8時〜夜20時の間で「ついで掃除」を習慣化するのがベストです。
忙しい共働き生活の中で、掃除を完璧にこなすのは無理があります。
でも、ルーティン化してしまえば「考えずに体が動く」ようになり、負担がグッと減りますよ。
まずは明日から、たった5分の「ついで掃除」を試してみてください。
きっと1週間後には「あれ、部屋がキレイかも」と実感できるはずです。